テキ 村 式 ダイエット。 【ダイエット】『テキ村式ダイエット』に触発されホエイプロテインとBCAAを購入しました。【商品レビュー】

ダイエット76日目(今回注文したプロテインが美味しかった!)

テキ 村 式 ダイエット

ゴーヤが大好きで夏はゴーヤばっか食べてる。 はたして味が好きなのか?は定かではない。 ゴーヤの最大の魅力って「夏っぽさ」だと思うのよね。 夏っぽさを手軽に摂取できる。 単純にテンション上がっちゃう。 テンションだけで食べてる。 脂肪燃焼スープダイエットして体重が落ちたはいいものの、若干戻りましたよね!そりゃそうだろうとは思ってたけど、身体のすっきり感は持続しているので気分は全然違う。 あと身体に向ける意識が変わったので最大の恩恵は体重よりもむしろ、という感じ。 この間久々にゴルフの打ちっぱなし行って、まあ調子は良かったんだけど飛距離がまったく伸びないのが悔しくて。 私、たぶん圧倒的に腹筋がないのよね。 腹筋がないからが安定しなくて、トの時もぶれちゃって思うようにボールに力が伝わってないんだわ。 だから綺麗に当てて飛ばすことはできるのにいっつもアイアンで刻んじゃって、スコアがまとまらないんだなあ。 私はセンスはあるからあとは磨くだけなんですよ(どこからくるんだよその自信は)。 なので決意した。 筋トレをするぞと。 決意したタイミングでこんなツイートが流れてきた。 えっなにこれサイコーじゃん…こういうの…私も来世男に生まれたらぜったいこんな風に奥さんをちやほやしたい…めっちゃ素敵なご夫婦なんだろうな…。 と思いプロフィールに飛んだらなんかめっちゃ筋トレしてる人だった。 その名も村上。 筋トレや食事制限をメインにダイエット方法をグ(というかブログで紹介しているのをいろんな人がやっているのだが)してるらしい。 しかしこの効果がどうやら、すごい。 テキ村式ダイエット でタグ検索したらいっぱい出てくる、。 みんなバッキバキに腹筋割れてる。 めっちゃ痩せて別人になってる。 私も!!腹筋を!!!割りたい!!!! そこでテキ村式ダイエットのブログ、1からすべて読みました。 たくさん試行錯誤してやり抜いた人だからこその圧倒的な自信と説得力が、すごい。 もうほとんど「いいから黙ってやれ」ってかんじです。 要約すると。 で、私もまんまとその波に乗ってしまい、ブログで「いかにが大事か」「いかにBCAAが必須であるか」などをたたき込まれ、紹介されてるものをバシバシで買ってしまった。 そして謎のやる気に満ちあふれてしまい、今日は休日だというのにだいぶ早い時間に目を覚ましてしまった。 ので洗濯したり部屋の片づけしたりを作ったりしたのち、さっそく「運動1時間前にコーヒーを飲め」という指令を実行。 近所の公園へランニングしに行ったのであった。 腹筋割りたい!と思ってやる気になったわけだけど、筋肉がつくと全身の見え方が全然違うことは明白なので、綺麗なラインを作ることが私のゴール。 せっかく生きるなら綺麗に生きたい。 そんな気持ちで今はが届くのを待ってる。 iiii1212.

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13日目♡ほぼテキ村式ダイエット

テキ 村 式 ダイエット

テキ村式ダイエットとは• 食事(糖質)制限をする• 無酸素・有酸素運動をする• 自分で考えてアレンジする 最重要事項は、3つ目の自分で考えること。 先述した通り、いかに工夫して自分の性格・環境・習慣に適応させられるかが重要です。 中でも特に意識したのが「性格」で、ここを無視してダイエットを進めていたことがこれまでリバウンドを繰り返してきた原因と言っても過言ではありません。 ダイエットの最大の敵に勝つ方法 もし「痩せたい」という気持ちでこの記事を読んでいただいているのであれば、ダイエットの方法ではなく私が選択した行動の理由について注目してもらえたら幸いです。 食事内容や運動量は、さほど重要ではありません。 すなわちダイエットの最大の敵に勝つ方法だと思います。 私が、自分の性格・環境・習慣を考慮した上で意識したことは下記。 損得で行動すること(動機)• 執着心を捨てること(食事)• 全力投球しないこと(継続) ダイエットをしなければならない強い動機と自分に最適化した食事・運動を継続した結果、6ヶ月間で21kgの減量に成功しました。 また、大前提として私は痩せていること(痩せ型および標準体型)が「正」で太っていること(肥満体型)が「悪」だとは思っていません。 人生の幸福度は体型によって変わるものではないです。 なにかの目的があって「痩せたいのになかなか結果が出ない」というような人の一例として私の6ヶ月間が参考になればと思い、記事にまとめました。 加えて、私の場合は21kgの減量に成功したとはいえ美容体型などにはまだまだほど遠いレベル(適正体重より+2kg)のため、そのあたりもあらかじめご了承くださいませ。 次回記事より具体的な内容を書いていきますので、お付き合いいただけますと幸いです。

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【ULTORA プロテイン】あのテキ村式から公式プロテインが出たよ!|歯科衛生士の下剋上!

テキ 村 式 ダイエット

ウルトラは、「鍛えている人だけが飲むもの」というプロテイン特有のイメージを覆すために発足されました。 出典: ブランド名の由来がテキ村さんらしいなと思いました。 プロテイン本来の価値を提供 現代日本人に不足しているタンパク質を手軽に摂取できるのが『プロテイン』 プロテインはマッチョになりたい人が飲むものだと思っている人は すぐさまテキ村さんのブログを見よう。 乳糖や乳脂、灰分など取り除いて タンパク含有量をさらに高めたもの。 WPIの方WPCと比べてタンパク質としての 純度が高く糖質が少ない事が特徴。 また 乳糖も少ないためプロテインで お腹がゆるくなりにくい利点がある。 だけどそのための処理にコストがかかるため、一般的にはWPIはWPCよりも高くなってしまう。 そう、高くなるはずなんだけど・・・・ 人工甘味料不使用などを不要 ULTORAプロテインは飲みやすさ、美味しさを追求しつつも 人工甘味料・合成着色料・保存料などの添加物を使わない製法にこだわっているそうです。 あれ?コスパを抑えるためによく使われるのが人工甘味料とかだよね。 それを使わないんだったら、さぞお高くなっているのでは? 気になる値段は? 詳しくはで見てほしいけど 聞いて驚け こんなに高いプロテインのフラグばっかりたっているのに なんと 税込みで4,000円代・・・! やってくれた。 テキ村さんが答えてくれてました。 国内産で人口甘味料不使用でWPIをブレンドして3000円台のプロテインを実現するためには、どうしても「大量生産して原価を下げる」しかなかったんだけど、その結果モノ作るだけで1億近くなってしまったという。 社長はまあ、インフルエンザの時みたいな顔してた。 ブログを読んでいると思うんですが、テキ村さん。 結構味にうるさいみたい。 美味しくないプロテインなんて飲まない!という強い意志が伝わってくるんです(笑) そんなテキ村さんが作ってくれるんだから、味は美味しいと期待しています。 味は抹茶ラテそのものです。 ほどよい甘み。 どれも美味しそう・・・! 甘さはそれぞれ違うみたい プロテインが甘すぎるのが苦手、という人もいますよね。 ULTORAプロテインはそんな人にも配慮してくれています。 是非選んでみるときの参考にしてみてください。 気になる人は公式HPで注文してみて! 『ULTORAプロテイン』はのみの販売です。 いずれAmazonや楽天でも販売してくれるかもしれませんね。 現在ULTORAプロテインは 絶賛予約受付中! 2020年2月4日に随時発送されます。 発売前なのにかなりの人気なんです! ウルトラのプロテイン、絶対に売れ切れないであろう量を大量生産してたんだけど予約販売分が売り切れかねないペースで売れてる。 公開初日だけで2500個オーバー。 予約注文のみ送料無料。 まだの人は早めに。 興味がある人はぜひ今のうちに予約してくださいね! でチェック! よし!ダイエット頑張ろうっていう人は ダイエットを成功させるためのグッズもまとめたので読んでみてください。 一緒にダイエット頑張りましょう!.

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